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Vinci il Dolore

La mindfulness funziona contro il dolore, lo dice anche la scienza

4 aprile 2019


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Perché la meditazione è un buon analgesico

Ne abbiamo parlato più volte, anche di recente, ma le conferme scientifiche si susseguono e chiariscono il concetto, da interiorizzare per bene. Le pratiche meditative, se effettuate correttamente, hanno un potenziale analgesico notevole, a complemento della terapia farmacologica. Tra le evidenze più convincenti c'è una sperimentazione conclusa al Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, negli Stati Uniti, con la partecipazione di Faidel Zeidan, noto esperto della mindfulness.

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